Úvodní stránka » RECEPTY

RECEPTY

Do této rubriky průběžně přidávám recepty, které používám v jídelníčcích pro svoje klienty. Recepty jsou seřazeny abecedně; pro snadnou orientaci a vyhledávání konkrétního receptu doporučuji použít okno vyhledávání (vpravo nahoře - symbol lupy). Protože vyhledavač neumí nacházet jen části slov, doporučuji používat hvězdičkovou konvenci (např. hledáte-li něco s cizrnou, je nejlepší hledat řetězec cizrn*).

V některých receptech uvádím konkrétní suroviny z konkrértních zdrojů - není to proto, že bych byla placeným agentem nějakého řetězce, ale proto, že s nimi mám dobrou zkušenost. 
Pokud budete recepty rozšiřovat dál, prosím vás, abyste vždy uváděli zdroj: www.fit-gourmet.cz.

Falafel

Fazolová polévka s hovězím masem a klobáskou

Fazolová pomazánka

Fazolový koláč

Fazolový salát s avokádem a tuňákem

Fenyklový salát s pomerančem a červenou cibulí

Florentinky

Fougasse

Gnocchi se špenátem

Gorgonzoloví šneci

Green smoothie - ananasový základ

Green smoothie - rukola a banán

Green smoothie - špenát a banán

Green smoothie s hruškou a kokosovým máslem

Guacamole

Hamburgerové bulky

Hranolky ze sladkých brambor (batátů)

Hrušky se zázvorem a chia

Hovězí na víně, které se dělá (skoro) samo

Hráškový krém s mátou

Sladký kakaový hummus

Hummus

Hummus z bílých fazolí s brusinkami

Chia-mangový pudink

Chia, jahody, len

Chia s granátovým jablkem a jogurtem

Chia nabitá antioxidanty

Chipsy z medvědího česneku

Jablečné tvarohové knedlíky

Jablečný koláč

Jablkový závin s tvarohem, oříšky a skořicí

Jahelník

Jahodové smoothie s bazalkou

Jahodové smoothie s chia

Jarní nádivka

Jednoduché parmazánové sušenky

Jednoduchý rajčatový salát

Jemný tvarohový dort s lesním ovocem

Kakaová avokádová pěna s třešněmi

Kakaová roláda s citronovo-limetkovým tvarohem

Kakaové sušenky s chia a lněným semínkem

Kakaový koláč s třešněmi

Kale chips

Kapustová polévka

Kokosky

Kokosové matcha latté

Kokosové řezy

Kokosové tartaletky s jahodami

Kokosový chia pudink

Koláč plný antioxidantů