Úvodní stránka » Mapa webu
Mapa webu
- Úvodní stránka
- O mně
- Nabízené služby
- Footer1
- Ceník služeb
- Kontakt
- Footer_kopie
- Záhlaví kontaktního formuláře
- Logo_pumpkin
- Výživové hodnoty některých potravin
- Logo_meter
- Akce
- FB
- Footer1_kopie
- Tělo kontaktního formuláře
- RECEPTY tematicky
- Logo_apple
- Žena, 55 let
- Muž, 57 let
- Žena, 49 let
- Vzorový jídelníček pro klientku s cílovou váhou 58kg
- Vzorový jídelníček pro klienta s cílovou váhou 85kg
- Arašídové snídaňové sušenky
- Asijské rizoto s kokosovým krémem a chilli
- Avokádo zapečené s vejcem
- Avokádové smoothie
- Avokádové toasty
- Bagetka se šunkou, bazalkou a sušenými rajčaty
- Banánovo-jogurtové smoothie
- Banánový chlebíček aka Banana bread
- Basler Brunsli
- Bezlepkové cantuccini
- Blesková polévka s uzeným lososem
- Bramborák pečený v troubě
- Bramborové tortilly
- Brambory s parmazánem
- Brambory s tvarohem
- Brownies s červenou řepou
- Brownies z fazolí s cuketou a bílou čokoládou
- Bruschetta s kaki a kozím sýrem
- Bublanina z pohankové mouky
- Bulgur v rajčatech
- Bylinkovo-sýrová omeleta
- Ceviche
- Citronová granola
- Citronová srdíčka
- Citronový dort
- Citronový Eton mess
- Citronový pstruh
- Cizrnové sušenky s javorovým sirupem a ořechy
- Cizrnový salát se špenátem a fetou
- Clafoutis
- Crinkles - popraskané sušenky
- Cuketa zapečená s parmazánem
- Červené pesto
- Červený králík s fazolemi
- Česnečka se syrečky a opečeným chlebem
- Čočkový salát s rýží
- Čočkový salát s batáty a trhaným marinovaným masem
- Čokoládový pudink s avokádem a chia
- Domácí bazalkové pesto
- Domácí semínková granola
- Domácí sušený zázvor s javorovým sirupem
- Drůbeží paštika
- Dvojité arašídové sušenky
- Daifuku mochi
- Dvojcelerový salát
- Dýňová granola
- Dýňová polévka s jablky, zázvorem a skořicí
- Dýňová polévka s kari a chia semínky
- Dýňový piškot
- Dýňové kari
- Dýňové smoothie
- Dýňový cheesecake
- Falafel
- Fazolová polévka s hovězím masem a klobáskou
- Fazolová pomazánka
- Fazolový koláč
- Fazolový salát s avokádem a tuňákem
- Fenyklový salát s pomerančem a červenou cibulí
- Florentinky
- Fougasse
- Gnocchi se špenátem
- Gorgonzoloví šneci
- Green smoothie - ananasový základ
- Green smoothie - rukola a banán
- Green smoothie - špenát a banán
- Guacamole
- Hamburgerové bulky
- Hovězí na víně, které se dělá (skoro) samo
- Hranolky ze sladkých brambor (batátů)
- Hráškový krém s mátou
- Hrušky se zázvorem a chia
- Hummus
- Hummus z bílých fazolí s brusinkami
- Chia-mangový pudink
- Chia, jahody, len
- Chia s granátovým jablkem a jogurtem
- Chia nabitá antioxidanty
- Chipsy z medvědího česneku
- Jablečné tvarohové knedlíky
- Jablečný koláč
- Jablkový závin s tvarohem, oříšky a skořicí
- Jahelník
- Jahodové smoothie s chia
- Jarní nádivka
- Jednoduché parmazánové sušenky
- Jednoduchý rajčatový salát
- Jemný tvarohový dort s lesním ovocem
- Kakaová avokádová pěna s třešněmi
- Kakaová roláda s citronovo-limetkovým tvarohem
- Kakaový koláč s třešněmi
- Kale chips
- Kapustová polévka
- Kimčchi
- Kimčchi rice
- Kokosky
- Kokosové matcha latté
- Kokosové řezy
- Kokosové tartaletky s jahodami
- Kokosový chia pudink
- Koláč plný antioxidantů
- Koláč s jablky, červenou řepou, ořechy a brusinkami
- Koláčky s kozím sýrem a sušenými rajčátky
- Kořeněné zeleninové chipsy
- Kozí sýr s brusinkami a ořechy
- Králík na česneku
- Králík na víně s rajčaty a olivami
- Králík se zázvorem a šalvějí
- Krémová rybí polévka
- Krůta s rajčaty, bazalkou a parmazánem
- Krůta se sušenými rajčaty a krémovým sýrem
- Krůtí slider se sušenými rajčaty a parmazánem
- Krůtí prsa s krémovým sýrem a pestem
- Kuličky s čerstvým zázvorem a matcha čajem
- Kuřecí stehna na víně s červenou čočkou
- Kuskus s mátou a granátovým jablkem
- Květák pečený s kari
- Květákové chipsy s chia
- Květákové placičky
- Květákové tartaletky
- Kynutý borůvkový koláč
- Levandulové sušenky
- Lilek zapečený s rajčaty a dvěma druhy sýra
- Linecká kolečka
- Lískooříškové hrudky
- Losos zapečený se špenátem a mandlemi
- Makovec bez mouky
- Makovec s tvarohovou náplní
- Mandlové sušenky se skořicí a kardamomem
- Mandlovo-datlové kuličky
- Mandlovo-datlové kuličky - zjednodušená verze
- Mandlový koláč s hruškami a kakaem
- Mandlový suchar
- Matcha-chia pudink
- Matcha řezy se zázvorovým krémem
- Meruňkovo-mandlové tyčinky
- Minibruschettky
- Minišpízy
- Mrkvový dortík
- Mrkvový krém se zázvorem, kurkumou a kokosem
- Mrkvový salát bez cukru
- Nastavovaná kaše
- Nepečené tartaletky s tvarohem a ovocem
- Nepečený meruňkový dort
- Nepečený tvarohový dort
- Nesmažené rýžové závitky
- Okonomiyaki
- Omeleta se sýrem, rajčaty, špenátem a PerfectPastou
- Orientální čočka
- Ořechy v pálivé krustičce
- Pálivý okurkový salát podle ZP
- Papriky plněné balkánským sýrem
- Parmazánové placičky
- Pečená červená řepa
- Pečená kořeněná cizrna
- Pečená zelenina
- Pečené brambory s fazolemi a sýrem
- Pečené kapustičky
- Pečené pálivé kapustičky
- PerfectPasta s rajčaty, rukolou a ořechy
- PerfectPasta s kaki
- Pesto z medvědího česneku
- Piškot s tvarohem a jahodami
- Podzimní makovec
- Sladká pohanková kaše
- Podzimní tvarohovo-kukuřičné knedlíčky
- Pohanka s kokosem, švestkami a cottage
- Pohanka s ovocem a oříšky
- Pohankové krekry se semínky
- Pohankový salát s pečenými rajčátky a fetou
- Polévka z červené čočky
- Polévka z medvědího česneku
- Polévka z pomalu pečených rajčat
- Pomalá krůta v portském
- Pomazánka s gorgonzolou
- Pomazánka z kozího sýra s pohankou
- Proteinová žemlovka
- Quinoové ranní "müsli"
- Quinoový koláč s kakaem
- Quinoový salát se zálivkou z čerstvého zázvoru
- Rajčatový salát s rukolou, olivami a balkánským sýrem
- Ranní trojhránky se švestkami a cottage sýrem
- Ratatouille - variace s quinoou
- Ribollita
- Risotto al pomodoro
- Risotto s liškami
- Ryba v papilotě
- Rychlá brokolicová polévka
- Rychlá polévka z rajčat
- Rychlé těstoviny s tuňákem, cottage cheese a chilli
- Rychlý koláč se zmrazeným ovocem a tvarohem
- Rychlý salát s chilli tuňákem
- Řapíkatý celer s granátovým jablkem
- Salát Nom Hoa Chuoi
- Salát s cizrnou a krémovou bazalkovou zálivkou
- Salát s marinovanou červenou řepou, kozím sýrem a ořechy
- Salát s rýžovými nudlemi na asijský způsob
- Salát z bílé ryby s jogurtem
- Salát z bulguru a červené čočky
- Salát z cukrového hrášku a sušených meruněk
- Salát z černé čočky beluga s mangovou zálivkou
- Salát z červeného zelí se zázvorem a sezamem
- Salát z pečeného květáku s cizrnou
- Salát z polníčku, jahod a kozího sýra
- Salát z řapíkatého celeru
- Sezamové sušenky
- Sekaná
- Semínkové placičky se sýrem
- Sladký kakaový hummus
- Slaný koláč s hruškami a gorgonzolou
- Slané muffiny se špenátem, sušenými rajčaty a fetou
- Slaný závin se špenátem, sušenými rajčaty a fetou
- Smoothie s matcha čajem
- Smoothie z jahod a polníčku s balzamikem
- Snídaňové vločky s kaki a semínky
- Sušené jahodové plátky
- Špenátový salát s parmazánem, sušenými rajčaty a ořechy
- Špagetová dýně se salátem, avokádovou salsou a kozím sýrem
- Šťavnatý jablečný koláč
- Švédský tvarohový koláč Småländsk ostkaka
- Švestkové koláčky
- Švestkové pyré
- Švestkové sušenky s oříšky
- Švestkový perník s cuketou
- Švestkovo-jablečný dezert
- Tabbouleh
- Tagliatelle s čerstvými rajčaty a ztraceným vejcem
- Tapenáda z černých oliv
- Tartiflette
- Teplý salát z cherry rajčátek
- Těstovinový salát s krůtou, fazolemi a zeleninou
- Těstovinový salát s pekingským zelím
- Tiramisu
- Těstoviny s gorgonzolou, masem a ořechy
- Tom kha kai - thajská kokosová polévka
- Trhané krůtí maso s cibulovo-brusinkovým čatní
- Třešňové košíčky
- Třešňové tartaletky
- Trojovocný koláč bez lepku a cukru
- Tříminutová zmrzlina
- Tuňáková pomazánka
- Tvarohové knedlíčky s jahodami
- Tvarohové košíčky s ovocem
- Tvarohový koláč s Black Forest Fruits
- Tvarohový koláč s mákem a švestkami
- Tvarohovo-třešňový koláč s kakaem
- Tvarožník s mákem
- Tvarožník
- Tzatziki
- Veganské kokosky
- Vepřová panenka na rozmarýnu
- Zázvorová granola s kokosem
- Zázvorová vodka
- Zelené smoothie s avokádem a mangem
- Zelená omeleta s kozím sýrem a lososem
- Zelná polévka
- Žitný chleba z kvasu
- Lahůdkové droždí
- Ostropestřcový olej
- Rostlinné "maso" Robi
- Večerní chlebík od PENAMu
- Skořice
- KNUSPI Fitness - Protein Bread
- PerfectPasta
- Matcha
- Bezlepkové tyčinky od Mixit.cz - Mixitky
- Quinoa
- Chia semínka
- Řecký jogurt Milko
- Crispins - bio tyčka žitná
- Proteinová tyčinka Sportness s čokoládou
- Vepřová pečeně vcelku (Dulano, 96% masa)
- Cottage Cheese Low Fat Linessa
- Goji - kustovnice čínská
- Termizovaný čerstvý sýr Linessa s 5% tuku
- Sezamová semínka a sezamový olej
- Párek Šmakoun
- Agávový sirup bio (Country Life)
- 6 klíčů
- Hubněte s aktivním středem těla
- Cukr
- Mochi
- Kaizen
- Momofuku
- Spojenci na celý život
- Jezte chytře aneb Eat.Q.
- Bez obilovin, bez bolesti
- Jezte, hýbejte se, spěte
- Skandinávské oslavy
- Dobrodružství pana Kolečka
- Jíst jako Buddha
- Vítězství nad chronickou bolestí
- Snězte tu žábu!
- BEZ CUKRU, V POHODĚ A NAPOŘÁD
- Moje tělo - koučink
- Radost z mála
- Holka s mixérem
- Přírodní stravou ke zdraví
- Hurá, miminko!
- Dětské kuchařky Annabel Karmel
- Jídlo jako medicína
- Ovládněte svůj metabolismus
- Chtějte více, zhubněte více na celý život
- IQ střev
- Co vám výživoví poradci neříkají? (Protože to nevědí)
- Jídlem proti bolesti
- Pohodový plán
- Udělejte radikální řez
- Jíst, mládnout, radovat se.
- Zvyk není železná košile
- Eska
- Kvašená zelenina pro zdraví a vitalitu
- Vím, co jím
- Večeře od řezníka
- Juice
- Svět bedýnek
- Dopřejte si detox
- Sladký život bez cukru
- Sladký kakaový hummus
- Čokoládový pudink s avokádem a chia
- Citronová granola
- 6 klíčů
- Lískooříškové hrudky
- Slané muffiny se špenátem, sušenými rajčaty a fetou
- Citronový dort
- Hubněte s aktivním středem těla
- Daifuku mochi
- Kimčchi
- Mochi
- Kimčchi rice
- Žitný chleba z kvasu
- Cukr
- Banánový chlebíček aka Banana bread
- Kaizen
- Florentinky
- Momofuku
- Spojenci na celý život
- Mandlové sušenky se skořicí a kardamomem
- Jezte chytře aneb Eat.Q.
- Arašídové snídaňové sušenky
- Švédský tvarohový koláč Småländsk ostkaka
- Sezamové sušenky
- Salát z černé čočky beluga s mangovou zálivkou
- Crinkles - popraskané sušenky
- Jezte, hýbejte se, spěte
- Citronová srdíčka
- Není skořice jako skořice.
- Není skořice jako skořice.
- Výživa při deficitu železa
- 10 nejrozšířenějších diet a jejich úskalí
- Vejce – co všechno se skrývá nejen pod skořápkou?
- Řecké jogurty na českém trhu (dTest)
- Méně než 1% osob má dostatek vitaminu D
- Deset rad, jak správně používat tuky
- JÍDLEM NA PODPORU IMUNITY
- Proč se nachladíme, když je zima
- Nahradí červené víno posilovnu?
- Jak na výživu: podpořte výkonnost správným jídlem po sportu
- Může být červené maso skutečně tak škodlivé?
- ROLE HORMONŮ VE VÝŽIVĚ A METABOLISMU
- Staňte se expertem na víno
- Co je homeopatický lék a jak vzniká homeopatikum
- Hroznový cukr
- Cukrové sirupy – tekuté slazení
- Fosfor - cholesterol 21. století?
- Boření mýtu o dělené stravě
- Co byste měli vědět o burčáku
- Jak pít při sportu
- Jak sestavit potréninkový pokrm pro dietáře, hobíky a závoďáky
- Cholesterol z potravin nemá na zdraví žádný vliv, říká studie
- VÝŽIVA BĚŽCE A BĚŽKYNĚ
- Spirulina
- Protein – zázračný prášek nebo komerční trik?
- Chléb v minulosti i dnes
- Nemoc, kterou vymysleli pacienti, mění naše jídelníčky
- Tuky v potravinách vs. tuky v krvi
- Velký přehled sladidel
- MUDr. Libor Vítek: Doplňky stravy prakticky nejsou potřeba
- Povzbuďte se kofeinem
- Co jsou sacharidy a kde je najdeme?
- Kvásek, nebo droždí?
- Betaglukany pro zdraví
- Co nám nejvíce chybí v jídelníčku – vláknina
- Ghí a přepuštěné máslo: Podobné, ale ne identické
- Suplementace vitaminy u sportovců
- Proč je viscerální tuk tak nebezpečný a jak se můžeme chránit
- Co by měl každý (nejen vegan) vědět o vitaminu B12
- Detoxikace - co to vlastně je?
- (Skoro) všechno, co byste měli vědět o kakau
- Obrazový průvodce hovězím masem
- Proč se lidé rozhodují pro alternativní způsoby stravování?
- Co je to familiární hypercholesterolémie
- Můžeme být depresivní ze „snickersky“ anebo šéfa?
- Cvičím, nejím, nehubnu
- 7 častých mýtů o výživě
- Praktické tipy (nejen) při hubnutí
- Všechna sůl pochází z moře
- 7 důležitých živin, které z rostlinných zdrojů nezískáte
- Mýty o chlebu a pečivu
- Jíst podle typu krve je nesmysl, shodují se lékaři
- Nebezpečný lepek?
- Cholesterol - zaměňujeme příčinu za následek?
- Luštěniny (bez nadýmání)
- Mléko a mléčné výrobky, význam mléka a mýty o jeho konzumaci
- Kouření a neznámé souvislosti: Poučíme se někdy?
- Lepek může způsobovat problémy nejen při celiakii
- Chybí vám energie? Zkuste hořčík
- Nejlepší přírodní prostředky proti chronickým zánětům
- Proč pít green smoothies?
- Co se skrývá v margarínu
- Máslo všeho druhu
- Sója – snad nejvíce prozkoumaný alergen
- K čemu je důležitý vitamín D a jak ho získat?
- 8 způsobů, jak rozproudit zpomalený metabolismus
- Proč mít doma řepkový olej
- 10 potravin pro snadnější hubnutí
- Alergeny v potravinách: Nejhorší jsou arašídy a para ořechy
- Pozor na sůl v pečivu! Polovina je přesolená
- Tuky v těhotenství a období kojení
- Vysoká hladina cholesterolu (hypercholesterolémie)
- Cukr a jeho „zdravé alternativy“
- Kyselina močová a ateroskleróza
- Kokosový olej – je to opravdu takový zázrak?
- Jak jíst a nepřejídat se
- 7 světových top trendů pro zdravé stravování v roce 2015
- Potravinové intolerance
- Bílkoviny v jídelníčku
- Perlivé slazené nápoje mohou za řadu zdravotních problémů
- Pseudoobiloviny
- Půst v poklusu
- Americký sen 2: Vítejte ve světě pracujících zombie
- Bílkoviny (nejen pro běžce)
- Americký sen 1: Proč jsou Američané tlustí a nemocní
- Teorie překyselení organizmu
- 5 živin pro svaly, které jsou jen v živočišnych produktech
- Úplná dekonstrukce čerstvého jarního závitku z Pho Vietnam Praha
- Je máslo zdravé? Vědci vyvracejí největší omyl svých předchůdců
- Proč vám vadí mléko? Intolerance a alergie mají odlišné příčiny
- Tři sklenice mléka denně údajně zvyšují riziko brzké smrti
- Mýty o glutamátu – Proč ta panika?
- Víte, co jsou akrylamidy?
- Značkových margarínů se nebojte!
- Jak poznat, že trpím orthorexií?
- Dejte si pozor na skryté tuky!
- MUDr. Jan Hnízdil nejen o povinném očkování
- Na obaly dávejte kilometry místo kalorií, doporučují vědci
- Prevencí osteoporózy je strava a pohyb
- Překyselení organizmu - jak to vlastně je?
- Celosvětový nárůst obezity v číslech
- Informace o výživových hodnotách zlepšují image restaurací
- Fotogalerie
- Stáhnout
- Vyhledávání
- Mapa webu